1 - ALIMENTAÇÃO: A base para ter cabelos saudáveis e consequentemente bonitos, começa na alimentação. Deve manter uma alimentação equilibrada dar ao corpo todos os nutrientes que ele necessita, dar preferência aos alimentos saudáveis que sejam ricos em proteínas, fibras e vitaminas. Não esquecer, a água é muito importante para hidratar, pelo menos beber 2 litros por dia. 

 

2 – FATORES EXTERNOS: De inverno, sabe bem usar a água do chuveiro mais quente, mas o resultado é cabelo e pele mais ressecados. A dica aqui é inevitável, deves deixar a água morna e se possível dar uma chuveirada final com água fria, vai deixar o teu cabelo com mais brilho. 

 

3 - PRODUTOS: Opte sempre por produtos apropriados ao teu tipo de cabelo. O shampoo anti-resíduos é também uma boa aposta. Este tipo de shampoo, ajuda a retirar as impurezas do cabelo que muitas vezes interferem na vitalidade e no brilho dos fios, mas não é aconselhavel para quem usa química no cabelo porque ele tira toda a química. Para cabelos normais este produto deve ser usado uma vez por semana. 

 

4 - HIDRATAÇÃO: Usa pelo menos 1 vez por semana uma boa máscara de hidratação para ajudar a revitalização os fios. 

 

5 - HIDRATAÇÃO EXTRA: Diariamente, sofremos agressões nos fios, que podem não ser resolvidas apenas com uma máscara semanal, principalmente se o fio já tiver tendência a ser ressecado. Se este é o teu caso, investe mensalmente numa boa hidratação no teu cabeleireiro.

 

6 - CABELOS MOLHADOS: Deve evitar dormir com os cabelos molhados, pois eles ficam mais frágeis e quebram facilmente. Outra dica é, não prender o cabelo enquanto este estiver úmido, pois o elástico marca e quebra os fios. Evite também sair com o cabelo molhado para a rua, pois ao secarem acabam por absorver a poluição do ar.

 

7 - MANUTENÇÃO: Se o seu cabelo passou por algum processo químico como coloração, permanente, alisamento. Não se esqueça de fazer a manutenção. Será necessário redobrar os cuidados para não ficar com o cabelo danificado. 

 

8 - CORTE: O importante aqui não é o corte em si, mas sim de quanto em quanto tempo o faz. Deve cortar as pontas de 2 em 2 meses ou 3 em 3 meses, esta ação ajuda a dar vida aos cabelos, evitando o ressequimento e as pontas duplas. 

 

9 - PROTEÇÃO SOLAR/PROTEÇÃO TÉRMICA: É importante proteger os fios tanto dos raios solares, como o do calor do secador ou da chapinha, assim use um produto especifico para estas situações. 

 

10 - FINALIZAÇÃO: Existem no mercado diversos produtos finalizadores, para os mais diferentes tipos de cabelo, são exemplo, o leave-in, o sérum, o reparador de pontas, leite hidratante… Invista neles, estes produtos trazem brilho, movimento e vitalidade aos fios de cabelo. Basta escolherer o que mais se adapta a você.Cabeello Sauudáveis

 

 


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